Мотивация для скалолазания

21 сентября 2017 года

Смена сезонов ставит перед необходимостью в очередной раз пересмотреть жизненный уклад. Надо убрать в шкаф летние вещи, законсервировать велосипед и подумать, как жить дальше. Поразмыслить, чем заняться осенью и зимой, чтобы совместить приятное с полезным.

Непосвященному человеку про скалолазание известно довольно мало. Сторонний наблюдатель уверен, что скалолазание - занятие тяжелое, экстремальное, удел любителей риска, обладателей слабовыраженного инстинкта самосохранения и повышенного болевого порога.

Возможно, когда-то так и было. Но растущий интерес людей к самым разным видам активности и развитие скалолазной инфраструктуры изменило ситуацию. Приведем два факта.

Во-первых, среди посетителей скалодрома «Скала сити» более половины – девушки и дети. Часть из них тренируется постоянно, другие рассматривают поход на скалодром, как возможность интересно провести время не без пользы для дела.

Во-вторых, скалолазание вошло в программу Олимпийских игр в Токио 2020 года, что однозначно подтверждает рост интереса к данному виду.

Скалолазание - спорт очень многогранный; охватывая все более широкую аудиторию, оно предлагает каждому именно то, что необходимо.

Например, для полноценной тренировки нужен минимум один напарник. Так поход на скалодром становится поводом встретиться с друзьями: вместе полазать, повеселиться, побояться, глядя на всех с высоты 12 метров. Преодолеть себя, впервые отпуская руки от стены и доверяясь страхующему.

Скалолазание - это самый настоящий спорт, многие регулярно ходят на скалодром, чтобы держать себя в форме, заменяя этим тривиальный фитнес. Такие тренировки неплохо нагружают самые разные группы мышц, причем происходит это незаметно, пока вы увлеченно бьетесь над трассой.

Скалолазание все же является занятием экстремальным, оно позволяет утолить адреналиновый голод или разбавить жизненную рутину с сопутствующими ей состояниями порцией острых ощущений.

Для тех, кто увлечется всерьез, скалолазание может стать важной частью жизни. Расти здесь можно долго, и это будет не только физическое развитие, но и тренировка памяти, воли, способности сосредоточиться в условиях стресса. 
В результате сформируются привычки и качества, которые позволят поменять шаблоны поведения и представление о собственных возможностях. Это может оказаться полезным в самых разных жизненных ситуациях.

Напоследок отметим, что помимо занятий на скалодроме, важной частью тренировочного процесса являются поездки на живые скалы, так называемый «естественный рельеф». Путешествие в прекрасные неизбитые места в компании новых друзей - это и приятный бонус, и веха в развитии. Каждая пройденная там трасса – это эйфория в чистейшей форме, а непройденная – жесткая мотивация для дальнейших тренировок.

В общем, растущая популярность скалолазания – не случайность. Скалолазание затягивает.

Всё, что нужно, - прийти первый раз.